習慣と行動心理 「無知はスーパーパワーだ」——知らずに飛び込み、自力でもがく者だけが壁を破る
情報があふれる現代社会において、私たちは始める前から「正解」や「リスク」を調べすぎてしまい、身動きが取れなくなることがよくあります。賢くなればなるほど、足がすくんで一歩を踏み出せなくなる。これは多くの現代人が陥っている「分析麻痺」という罠で...
自己啓発
習慣と行動心理 習慣と行動心理 「幸せ」を追求しすぎると「不幸せ」になる――幸福のパラドックスを抜け出す心理学
「もっと幸せになりたい」「充実した毎日を送らなければならない」「いつもポジティブで、笑顔でいられる自分でいたい」SNSを開けば、充実した休日や輝かしい成果、キラキラしたライフスタイルが溢れています。そんな世の中を見渡しながら、「自分ももっと...
習慣と行動心理 人はなぜ、どれほど豊かになっても満たされないのか？——「自分を生きる」ための7つの基本
「このままでいいのだろうか」深夜、スマホの画面をあてもなくスクロールしながら、胸の奥に芽生える漠然とした焦りや虚しさ。私たちは便利で豊かな時代に生きているはずなのに、どこか心が追いつかず、言いようのない「生きづらさ」を感じることがあります。...
習慣と行動心理 「あの時やっていれば…」のモヤモヤが一生消えない理由と、後悔しない決断の心理学
「あの時、思い切って転職しておけばよかった」「あの時、自分の気持ちを素直に伝えていれば……」ふとした瞬間に頭をよぎり、何年経っても消えない胸のモヤモヤ。あなたにも、ひとつやふたつ心当たりがありませんか？人間は、「やって失敗したこと」よりも「...
情報発信 「正解がない」のが当たり前！今までが普通じゃなかった社会のからくり
「これからの時代は正解がない時代だ」「変化が激しく、何が正しいかわからない時代になった」私はこの言葉を聞くたびに、違和感を禁じ得ません。説教くさく「正解がない」と語られるたびに、こう問い返したくなるのです。「そもそも、事業や施策に『絶対的な...
コンテンツビジネス 「下手を恥じるな」――本当のプロは未熟な人を絶対に馬鹿にしない理由
「プロ並みの知識やスキルがないと、発信なんてしてはいけないのではないか」「今さら初心者レベルで新しいことを始めても、周りから笑われるだけなのではないか」ブログ、動画配信、イラスト、語学、あるいは新しいビジネスや趣味。何かを新しく始めようとす...
習慣と行動心理 人生を激変させる「密かに排除すべき10の重荷」〜あなたが現状から抜け出せない本当の理由〜
「どれだけ頑張っても人生が変わらない」「モチベーションが続かず、途中で挫折してしまう」そんな悩みを抱えていませんか？多くの人は、人生が行き詰まっている原因を「自分の努力不足」や「能力の欠如」だと考えがちです。しかし、世界的な人気ポッドキャス...
習慣と行動心理 「気合で頑張る」のをやめたら人生が動き出す。Rob Dialから学ぶ、人生を劇的に変える「引き算」の法則
「やる気が出ない」「現状を変えたいのに、なぜか同じ場所で足踏みしている気がする……」そんな悩みを抱えていませんか？私たちはつい「もっと頑張らなきゃ」「新しいスキルを身につけなきゃ」と、何かを「足す」ことばかり考えてしまいがちです。しかし、世...
習慣と行動心理 【逆説】名著『人を動かす』を別の角度で見ると見えてくる、恐ろしい人生の罠
* 「本や凄い人の教えに素直に従っているのに、なぜかいつも振り回されて疲れてしまう」* 「人の意見やアドバイスを尊重しようとするほど、自分の意思が分からなくなる」* 「気づけば自分の人生なのに、他人の考えや期待の通りに動かされている気がする...
お金と学び直し 「読んで終わり」を卒業！読書を自分の成果に変える、たった1分のアウトプット術
「頑張って本を読み始めた人」ほど陥る、読んでも変わらない焦り「自分を変えたくて本を読み始めた」「勉強のために読書を習慣にしようと頑張っている」そうやって一歩を踏み出したものの、数日経つと「あれ、何が書かれていたっけ……？」と内容を忘れてしま...
情報発信 仏教と量子力学の4つの共通点とは？引き寄せ・豊かさマインドの科学的根拠とビジネスへの応用
「引き寄せの法則を試しているけれど、いまいち現実が変わらない」「『マインドを整えれば豊かになる』と言われても、スピリチュアルすぎて腑に落ちない」そんな風に悩んだり、一歩踏み出せずにモヤモヤしたりしていませんか？実は、2,500年前の「ブッダ...
習慣と行動心理 「頑張る人生」から「ストック型の人生」へ。一生ブレない自信とゆとりを作る3つのマインドセット
世の中には、いつも忙しそうに走り回っているのにどこか不安そうな人と、物静かなのに不思議な安定感と自信に満ち溢れている人がいます。この違いは一体どこから生まれるのでしょうか。それは、能力や才能の差ではありません。私たちが日々どのような「考え方...
習慣と行動心理 夢は語るな、行動を語れ。目標に向かっての成果を出すための心理学
何か新しい挑戦を始めようとする方が、気づかないうちに陥りがちな罠があります。それは、「目標を周囲に熱く語るだけで満足してしまう」という罠です。「新年の抱負をSNSに投稿する」「新しく始めるビジネスの構想を友人に熱弁する」「ダイエットの決意を...
情報発信 綺麗な記事はゴミ箱に捨てろ！「さっき学んだこと」で今すぐ先生になれ
ぶっちゃけ、みんな情報発信を難しく考えすぎです。教科書みたいな「しっかりした記事」なんて、今すぐ書くのをやめてください。そんなものを真面目に作ろうとするから、1歩も前に進まないんです。いま必要なのは、これだけです。「勉強になったなぁ！」と思...
習慣と行動心理 予測不能な時代に個人ビジネスで成功するためのスキル「レジリエンス」とは？
現代のビジネス環境は「VUCA（予測不能）」と定義され、テクノロジーの激変や市場トレンドの移り変わりが凄まじいスピードで進んでいます。昨日までの正解が、明日には全く通用しなくなることも珍しくありません。特に、組織という強固な盾を持たずに、自...
習慣と行動心理 「やる気」を今すぐ捨てろ。感情に頼らず淡々と結果を出す「自動継続」の行動ルール
「よし、明日から新しい習慣を始めよう！」「モチベーションが上がってきたから、今度こそ英語の勉強を続けよう」そう意気込んで始めたものの、3日も経てば元の生活に逆戻り。私たちは何度、この「三日坊主のスパイラル」を繰り返してきたでしょうか。そして...
習慣と行動心理 AQ（逆境指数）とは？ビジネス成功を分ける意味や測定方法、高めるLEAD法を解説
「ブログやSNS発信を頑張っているけれど、成果が出なくて心が折れそう」「渾身の有料コンテンツをリリースしたのに、1個も売れなくて絶望している」個人でコンテンツビジネス（教材販売、SNSマーケティング、ブログ、YouTubeなど）に挑戦してい...
習慣と行動心理 「できない理由」を考える人と、「できる方法」を考える人。〜あなたの行動を止めている「言い訳」の正体を暴く〜
新しい企画を立ち上げるとき、あるいは目の前に高い壁が立ちはだかったとき、私たちの頭の中には瞬時に「ある思考」が浮かびます。「でも、予算がないから無理だよ」「時間的に厳しいよね」と、できない理由を次々と並べてしまう。そして後から、「なんで自分...
習慣と行動心理 勉強嫌いでも簿記・FP取得。挫折をゼロにする「行動設計」と「他人の目を気にしない」最強の習慣術
「自分には意志の力がないから、何も続かない……」もしあなたがそんな風に自分を責めているなら、その考えを一度手放してください。私は現在50代。学生時代は勉強が大嫌いで、最終学歴は音響系の専門学校。お世辞にも「机に向かうのが得意」なタイプではあ...
習慣と行動心理 『行き詰まっても淡々とするには？ ——現実の「振り子」にエネルギーを抜かれない技術』
はじめに：なぜ「頑張る」ほど空回りするのか「人生の壁にぶつかった時こそ、情熱を燃やして努力すべきだ」私たちは幼い頃からそう教わってきました。しかし、現実はどうでしょうか。必死になればなるほど空回りし、焦れば焦るほど状況が悪化する。そんな経験...