習慣と行動心理

「よし、明日から新しい習慣を始めよう！」「モチベーションが上がってきたから、今度こそ英語の勉強を続けよう」そう意気込んで始めたものの、3日も経てば元の生活に逆戻り。私たちは何度、この「三日坊主のスパイラル」を繰り返してきたでしょうか。そして...

新しい企画を立ち上げるとき、あるいは目の前に高い壁が立ちはだかったとき、私たちの頭の中には瞬時に「ある思考」が浮かびます。「でも、予算がないから無理だよ」「時間的に厳しいよね」と、できない理由を次々と並べてしまう。そして後から、「なんで自分...

「もっと深く考えろ」「問題の本質を見ろ」仕事やプライベートで、そんなアドバイスを受けたことはないでしょうか。しかし、そう言われてすぐに「本質」が見えるようになる人はいません。なぜなら、多くの人が「深く考えること」と「複雑に考えること」を履き...

はじめに：なぜ「頑張る」ほど空回りするのか「人生の壁にぶつかった時こそ、情熱を燃やして努力すべきだ」私たちは幼い頃からそう教わってきました。しかし、現実はどうでしょうか。必死になればなるほど空回りし、焦れば焦るほど状況が悪化する。そんな経験...

現代は、目に見える「スキル」や「実績」が過剰に評価される時代です。プログラミング、マーケティング、AI活用術……。しかし、どれほど高い山を登る技術を持っていても、その根底にある「ある資質」が欠けていれば、ビジネスという山では必ず遭難します。...

多くの名著と呼ばれるビジネス本を読んでいると、ある共通点に気づきます。それは、リーダーシップの象徴として、ジョン・F・ケネディやスティーブ・ジョブズ、ジェフ・ベゾスといった名前が繰り返し登場することです。「10年以内に人類を月に送る」「世界...

「ブログを始めてみたけれど、何をどう発信すればいいのか分からない」「若手起業家のようなギラギラした『煽り』には、どうしても抵抗がある」50代からコンテンツビジネスに挑戦しようとする方の多くが、この壁に突き当たります。自分には売るための特別な...

「やりたいことはあるけれど、失敗が怖くて動けない」「周りの目が気になって、自分を抑え込んでしまう」そんな悩みを抱える私たち日本人に、今最も必要な「思考のOS」があります。それが、GoogleやMicrosoftのトップを数多く輩出するインド...

新しいことにチャレンジする際、失敗はつきものです。しかし、成功を急ぐあまり「背水の陣」を敷き、生活基盤を脅かすほどのリスクを負うことは、単なる無謀以上の危険を孕んでいます。それは、一度貧困の「一線」を越えてしまうと、再起するために最も必要な...

なぜ、これほどまでに「足りない」と感じるのか私たちは今、かつてないほど「成長」を強要される時代に生きています。SNSを開けば、誰かの成功体験や、絶え間ない自己研鑽の記録が、否応なしに目に飛び込んできます。ビジネスの世界では「ラーニングゾーン...

「今日は本当に忙しかった……」一日の終わりに、心地よい疲れとともにそう呟く。メールはすべて返し、山積みの資料を整え、分刻みの会議をこなした。タスクリストにはすべてチェックがつき、やるべきことは全部やったはずだ。それなのに、ふと夜の静寂の中で...

「会社員としての看板を外した時、自分を語る言葉をどれだけ持っているだろうか？」個人で自立しようと決意し、ビジネス書を読み、最新のITスキルやライティングを学ぶ。そんな「自己成長」に励みながらも、心のどこかで「学んでも学んでも、自分を安売りす...