習慣と行動心理 「もっとシンプルに考えなよ」「結局なにがしたいの？」と言われ続けてきた私が、少し救われた話
「もっとシンプルに考えなよ」「難しく考えすぎじゃない？」「で、結局どうしたいの？」これは、私がこれまでの人生や職場で、何度も何度も言われて悩んできた言葉です。自分なりに相手のことや将来のリスク、色々な可能性を真剣に考えているだけなのに、周り...
思考整理
習慣と行動心理 習慣と行動心理 「脳が言い訳を始める前」に動け。先延ばしグセを撃退する“強制起動”の心理学
「やらなきゃいけないのは分かっているのに、どうしても体が動かない」「『明日から本気出す』をもう何百回繰り返しただろう……」デスクの前で固まり、スマホを眺め、気がつけば1時間が過ぎている。そんな経験、誰にでもありますよね。世の中には「5秒ルー...
情報発信 2026年は「セルフ・ファシリテーション」がコンテンツを強くする｜AI共存時代を生き抜く思考術
2025年も終わりに近づいてきました。この一年、あなたの発信や仕事のリズムはどうだったでしょうか。私は最近、会社の「ファシリテーション研修」を受ける機会がありました。会議の進め方を学ぶための研修ですが、そこには単なる会議術を超えた“本質”が...