50代キャリア

習慣と行動心理

行動が続く「心の新陳代謝サイクル」の回し方|停滞を破る3つのステップ

「頭ではわかっているのに、一歩が踏み出せない」「何かを始めたいけれど、気づけば考えているだけで時間が過ぎていく」そんなふうに、“慣れた場所”という見えない檻の中で、息苦しさを感じていませんか?かつての私は、ラジオの現場から事業企画、そして管...
習慣と行動心理

分からないに挑む学び方|わかる本だけでは上達しない

いまの自分の外側へ、半歩だけ出てみる「分かること」だけで毎日を回すのは、気持ちいい。けれど、景色は変わらない。上達はいつも、“昨日の自分ができなかったもの”に触れた瞬間から始まります。だから、伸びたいときは「分からない」に半歩出る。寒い海に...