情報発信 自分を楽しませる力｜感情に振り回されず成果を出す人の共通点
あるインタビューで、草なぎ剛さんがこんな言葉を口にしていました。「自分を楽しませるのは、自分しかいない。」この一言に、妙に納得させられました。どんなに周りが励ましてくれても、どんなに評価されても、心の底から自分が納得していなければ、満たされ...
自己成長
情報発信 習慣と行動心理 あなたの夢を叶える唯一の方法とは？｜行動できない自分を動かす「アウトプット思考」
「失敗への恐怖」があなたの夢を遠ざける「もっと準備が整ってから動こう」「完璧に計画を立ててから始めよう」そう考えながら、気づけばまた一日が過ぎていく。頭では「やらなきゃ」とわかっているのに、体が動かない。そんな自分に、心当たりはありませんか...
習慣と行動心理 Compound effect（コンパウンド・エフェクト）が人生を変える理由｜小さな習慣の複利効果
Compound effectとは？結論としてどう行動すべきか「Compound effect（コンパウンド・エフェクト）」とは直訳すれば「複利効果」。金融の世界で使われる「利息に利息がつく仕組み」ですが、この考え方を人生や習慣に応用したも...
IT活用・AI 達成できない原因は手順が違っていた。AIを使う賢い方法
達成できない理由は、才能でも努力不足でもありません。結論から言えば、「手順」です。資格試験の合格、業務での目標達成、毎日のランニングや早起きといった習慣化。どれも「やりたい」と思っても続かないことの方が多い。でも、それは意思が弱いからではな...
習慣と行動心理 決断力を鍛える方法｜優柔不断を克服する実行機能×『決める技術』
なぜ人はなかなか決められないのか？「優柔不断で時間を無駄にしてしまう」──多くの人が口にする悩みです。仕事で大事な選択を迫られるとき、プライベートで進路を決めるとき、あるいはちょっとした買い物ですら迷ってしまう。決められない状態が続くと、心...
情報発信 主導権を握る働き方｜孫子「人を致すも人に致されず」から学ぶ定年後の稼ぎ方
時間を奪われる時代に生きる私たちYouTubeを開いたら気づけば1時間。SNSを見始めたら、もう夜になっていた。そんな経験を誰もがしているのではないでしょうか。いまの時代、私たちの時間は巧みに「奪われる」仕組みの中に置かれています。「奪う側...
習慣と行動心理 意志力ゼロで続けられる習慣化戦略｜50代でも資格も健康も手に入れる方法
「まず行動」では続かない理由「まず行動しろ！」は耳タコなほど聞くアドバイスですが、現実には続かないことが多い。ダイエットも資格勉強も、食事改善も、将来自分の力で稼ぐための行動も同じです。最初の勢いはあっても、気がつけばペースダウンしてしまう...
習慣と行動心理 松下幸之助に学ぶ、時代が変わっても仕事を続けられる人の条件
時代が変わると、なぜ仕事を続けられない人がいるのか先日、妻との会話で昔の仕事仲間の話を思い出しました。その人たちは優秀なプログラマーでしたが、時代とともに技術が古くなり、うまく行かなくなった時点で多くが辞めていったそうです。もちろん転職する...
習慣と行動心理 達成欲に潜む“拡張された自我”｜なぜ稼ぐことが止まらなくなるのか？
稼ぎたい。その裏にある“正体のない欲”「稼ぎたい」「もっと影響力を持ちたい」——そんな気持ちは、これから自分の力で生きていこうとする人にとって自然な感情だと思います。家族のため、誰かの役に立ちたい、世の中を良くしたい。そういう“まっとうな理...
習慣と行動心理 動けない理由は“順番”にあった｜決断が先、方法は後
「やりたい」のに、動けないのはなぜか？何かを始めようと思ったとき、多くの人が最初に悩むのは「どうやればいいのか？」という“方法”の部分です。たとえば、「英語を話せるようになりたい」「副業を始めたい」「資格を取りたい」と思ったとしても──「ど...
習慣と行動心理 Fake it till you make it｜“うまくいくフリ”が本当に自分を変える瞬間
「まだ実力がない自分」に自信を持つには？「自信があれば、もっと前に出られるのに」──そう思ったことはありませんか？まだ実績がない、スキルも足りない、経験も浅い。でも、「だから前に出られない」と思ってしまうと、いつまで経ってもチャンスはやって...
習慣と行動心理 悩みをなくす方法──「自分の器」を広げるという答え
「今、何に悩んでいますか？」上司の態度？家族とのすれ違い？仕事のプレッシャー？将来への不安？誰しも、人生のどこかのタイミングで、大小さまざまな「悩み」にぶつかります。でも、不思議なことに──。まったく同じ状況でも、悩む人と悩まない人がいる。...