習慣と行動心理 遅延満足能力でコンテンツは伸びる｜反応ゼロでも成果が積み上がる理由
コンテンツを作り始めた頃は、どうしても落ち着かないものです。パソコンの前で数時間向き合って書いたのに、アクセスはほぼゼロ。投稿した音声も再生が伸びず、Xに投稿しても反応が返ってこない。あの静けさの中にじっと座っていると、「これ、本当に意味あ...
継続のコツ
習慣と行動心理 情報発信 「負けじ」と打て！情報発信で結果が出ない人が知るべき たった一つの真理
どれだけ時間をかけて記事を書いても、動画を撮っても、SNSに投稿しても、「反応がない」「PVが伸びない」「フォロワーが増えない」。そんな現実に、心が折れそうになっていませんか？努力しているのに数字が動かない。それどころか、自分より後から始め...
習慣と行動心理 個人IPビジネスの始め方｜「ネタがない・続かない・反応がない」を突破する3つの方法
「自分のアイデアなんて、大したことない」そう思って、せっかくの工夫や経験を心の中で打ち消していませんか？以前、目玉焼きの焼き方を紹介したショート動画が思いがけずバズった、という話を聞いたことがあります。投稿した本人にとってはただの日常の工夫...
習慣と行動心理 「やる気が出ない」を突破する方法｜“7日間だけ本気”で人生が変わる理由
「やる気が出ない」…そんなとき、何をすればいい？「やらなきゃとは思ってるんだけど…」「どうしてもやる気が湧かない」そんな気持ちになったこと、きっと誰にでもありますよね。とくに、年齢を重ねてから新しいことに挑戦しようとすると、体力的にも精神的...
習慣と行動心理 「今日はまた今度にしよう」の心理学｜後回しを生む5つの壁とその設計解決法
「また今度にしよう」と言ってしまう私たちの“自然な感情”「今日はちょっと忙しいから、また明日にしよう」「いま始めても中途半端になりそうだし」「週末にまとめてやろうと思ってるから」こうした“また今度にしよう”の感情は、多くの人が日常で何度も経...