学習効率

情報発信

なぜ「恥」をかくと脳は進化するのか?成長を最大化させる「望ましい困難」のメカニズム

「もっと実力をつけてから発信しよう」「完璧な準備が整うまで、人に見せるのはやめておこう」そう思いながら、結局一歩も前に進めない自分に嫌気がさしていませんか?この記事は、「完璧主義が原因で新しい挑戦に足踏みをしている人」や、「どれだけ努力して...
習慣と行動心理

脳は「予測」で現実を創る。学習と記憶を劇的に変える「アロスタシス」の魔法

「一生懸命勉強しているのに、なかなか頭に入らない……」「同じ景色を見ているはずなのに、なぜ人によって覚えていることが違うんだろう?」もしあなたがそんな悩みや疑問を抱えているなら、その答えは「脳の本来の役割」に隠されているかもしれません。最新...
お金と学び直し

資格試験で合格に近づく方法|テキストより問題集を優先すべき理由

なぜ問題集から始められないのか資格試験の勉強というと、多くの人が「テキストを最初から読み込む」ところから始めてしまいます。けれど、これは効率が悪い勉強法です。私自身、50歳を過ぎてから複数の資格に挑戦し、合格もしてきましたが、何度もうっかり...