タイムマネジメント

習慣と行動心理

人は「行動」を避けているのではなく「決断」を避けている

「今日は本当に忙しかった……」一日の終わりに、心地よい疲れとともにそう呟く。メールはすべて返し、山積みの資料を整え、分刻みの会議をこなした。タスクリストにはすべてチェックがつき、やるべきことは全部やったはずだ。それなのに、ふと夜の静寂の中で...
習慣と行動心理

1年間姿を消して成長する|「沈黙の集中期間」で人生の主導権を取り戻す全戦略

仲間に流されるな。成長のために一旦離れろ私たちは、常に誰かとつながっている時代を生きています。いつもの仲間と集まり、変わらない会話を楽しむ。それは心地よく、一時的な安心感を与えてくれる時間かもしれません。しかし、その「居心地の良さ」こそが、...