継続のコツ

世の中には、いつも忙しそうに走り回っているのにどこか不安そうな人と、物静かなのに不思議な安定感と自信に満ち溢れている人がいます。この違いは一体どこから生まれるのでしょうか。それは、能力や才能の差ではありません。私たちが日々どのような「考え方...

毎日発信をがんばっているのに、全然結果が出なくて心が折れそうになっていませんか？「ターゲットの悩みを解決する有益な記事を、60点でもいいから毎日続けよう」ネットでよく見るこの言葉を信じて必死に続けているのに、アクセスも増えず、「このまま続け...

「よし、明日から新しい習慣を始めよう！」「モチベーションが上がってきたから、今度こそ英語の勉強を続けよう」そう意気込んで始めたものの、3日も経てば元の生活に逆戻り。私たちは何度、この「三日坊主のスパイラル」を繰り返してきたでしょうか。そして...

50代、未経験、スキルなし。新しい世界に飛び込もうとする時、私たちはこの現実に絶望します。「自分には発信できるネタなんて何一つない」――そう思い込んでいた時期が私にもありました。しかし、断言します。この「空白」こそが、後に語られるストーリー...

「発信したい、でも書くネタがない……」多くの人がブログやSNSを始めようとして、この高い壁にぶつかります。「自分には人に教えられるような専門知識なんてない」「実績がない自分には語る資格がない」と、キーボードを叩く手が止まってしまうのです。し...

コンテンツを作り始めた頃は、どうしても落ち着かないものです。パソコンの前で数時間向き合って書いたのに、アクセスはほぼゼロ。投稿した音声も再生が伸びず、Xに投稿しても反応が返ってこない。あの静けさの中にじっと座っていると、「これ、本当に意味あ...

「やる気が出ない」…そんなとき、何をすればいい？「やらなきゃとは思ってるんだけど…」「どうしてもやる気が湧かない」そんな気持ちになったこと、きっと誰にでもありますよね。とくに、年齢を重ねてから新しいことに挑戦しようとすると、体力的にも精神的...

「また今度にしよう」と言ってしまう私たちの“自然な感情”「今日はちょっと忙しいから、また明日にしよう」「いま始めても中途半端になりそうだし」「週末にまとめてやろうと思ってるから」こうした“また今度にしよう”の感情は、多くの人が日常で何度も経...