継続力

「また続かなかった…」の裏にある心理副業を始めたけれど、3か月もすると更新が止まってしまう。最初はあんなにやる気に満ちていたのに、気づけば画面を開くのも面倒になる──。この「飽き」との戦いに、多くの人が悩んでいます。でもそれは、意志が弱いか...

情報発信が続かない本当の理由「ブログを書こう」「SNSで発信を習慣にしよう」と決意しても、多くの人が数週間で手が止まってしまいます。最初はやる気に満ちていても、時間がない、成果が出ない、何を書けばいいか分からない…と悩みは尽きません。実際、...

導入：時を告げるだけでは稼げない時代「副業を始めたいけれど、何からやればいいんだろう？」「定年後に収入をどうやって得ればいいのか、漠然と不安だ」そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。特に50代を迎えると、会社の看板や組織の肩書きが...

努力が続かないのは当たり前「努力しないと成長できない」。そう信じてきた人は多いと思います。でも現実には、資格勉強や語学学習を始めても三日坊主で終わってしまうことは珍しくありません。最初はやる気に満ちていても、仕事が忙しい、家庭の事情がある、...

なぜ新しい挑戦はすぐに止まってしまうのか新しいことを始めようとしたとき、やる気はあってもなぜか体が動かない。そんな経験はありませんか？これは意志の弱さではなく、脳の自然な仕組みが働いているからです。脳にとって「未知の環境」は危険そのもの。新...

習慣化は意志ではなく“仕組み”で決まる｜50代から始める人生を変える習慣術「どうせ三日坊主になるに決まってる…」そんなふうに、自分にブレーキをかけていませんか？何かを始めたいと思っても続かない。忙しさに追われて、気づけば何も変わらないまま毎...