執着を手放す

習慣と行動心理

執着を手放し、余白を愛でる――「引き算の思考」で人生をダンスに変える方法

現代を生きる私たちの心は、常に「足し算」の強迫観念にさらされています。「もっと成果を上げなければ」「もっと人脈を広げなければ」「もっと手に入れなければ……」。この終わりのない追求は、私たちを「ラットレース」へと駆り立て、いつの間にか「今この...
習慣と行動心理

「願えば叶う」か「願うと叶わない」か。どっちなんだ!――成功のブレーキを外す『賢い降参』のすすめ

相反する二つの教えの狭間で自己啓発の世界に足を踏み入れると、必ずと言っていいほど二つの巨大な壁にぶつかります。一方は、ナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』に代表される「強烈に願え、そうすれば叶う」という教え。もう一方は、哲学者アラン・ワッ...