習慣と行動心理 人は「行動」を避けているのではなく「決断」を避けている
「今日は本当に忙しかった……」一日の終わりに、心地よい疲れとともにそう呟く。メールはすべて返し、山積みの資料を整え、分刻みの会議をこなした。タスクリストにはすべてチェックがつき、やるべきことは全部やったはずだ。それなのに、ふと夜の静寂の中で...
優先順位
習慣と行動心理 IT活用・AI 人生を詰ませない「第2優先」の法則｜仕事と未来を両立させる優先順位の再定義
毎日、目の前の仕事やトラブル対応に追われ、気づけば夜。「今日も自分のために何もできなかった」と泥のように眠り、また同じような明日がやってくる。そんな「手一杯の日常」を過ごしている方は多いのではないでしょうか。特に責任ある立場になればなるほど...
情報発信 ブログが継続できない理由は「時間がない」ではなく「優先順位」にある？脳科学で解決する継続の秘訣
「今日もブログが書けなかった……」深夜、重い体でベッドに潜り込みながら、自分を責める。そんな夜を何度繰り返したでしょうか。「明日は仕事が早く終わるはずだから」「週末にまとめて書けばいい」。そうやって自分に言い訳をしながら、気がつけばブログの...
習慣と行動心理 やりたいことが多すぎる人へ。人生の優先順位を劇的に変える魔法の質問とは？
「毎日忙しいのに、一向にゴールに近づいている気がしない」「やりたいことが多すぎて、結局どれも中途半端に終わってしまう」「周囲の雑音やSNSの通知に振り回され、一日の終わりに虚無感を感じる」もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、今日から一つ...