メンタルヘルス

習慣と行動心理

AQ(逆境指数)とは?ビジネス成功を分ける意味や測定方法、高めるLEAD法を解説

「ブログやSNS発信を頑張っているけれど、成果が出なくて心が折れそう」「渾身の有料コンテンツをリリースしたのに、1個も売れなくて絶望している」個人でコンテンツビジネス(教材販売、SNSマーケティング、ブログ、YouTubeなど)に挑戦してい...
習慣と行動心理

人間関係の呪縛を解く「好き嫌い7:3の法則」:3割の嫌いを許容して、7割の支持を得る生き方

人間関係で悩まない人はほとんどいません。職場で、SNSで、あるいはプライベートで、「なぜか自分を嫌ってくる人」に遭遇し、心を痛めた経験は誰しもあるはずです。「自分の何がいけなかったのか」と悩み、相手に歩み寄ろうと努力する。しかし、努力すれば...
習慣と行動心理

「働けない」のは脳のせい?挑戦のリスクが招く「貧困と脳」の危険なスパイラル

新しいことにチャレンジする際、失敗はつきものです。しかし、成功を急ぐあまり「背水の陣」を敷き、生活基盤を脅かすほどのリスクを負うことは、単なる無謀以上の危険を孕んでいます。それは、一度貧困の「一線」を越えてしまうと、再起するために最も必要な...