タイパ

情報発信

書籍の文字数多すぎ問題:無駄な時間を過ごさずに本質を掴む方法

本を読んでいるとき、「同じことの言い換えが多い」「具体例が並んでいるだけで、もっとコンパクトにできるはずだ」と感じる不満は、現代の読者が広く抱えるストレスです。私はラジオディレクターを30年やってきて、インタビュー素材や番組本編の「編集」を...
習慣と行動心理

タイパを求めるほど不幸になる?UCLA教授が説く「Time is Happiness」と脳の認知バグの正体

効率性を追い求め、1分1秒を惜しんでタスクをこなす「タイパ(タイムパフォーマンス)」至上主義の現代。しかし、皮肉なことにタイパを追求すればするほど、私たちの心はすり減り、幸福感は遠のいていくことが最新の研究で明らかになっています。なぜ、効率...