未分類 “感情のラベル貼り”を習慣にすると、思考は深くなる｜自己理解と行動力を育てる習慣術
感情に振り回されて、あとから自己嫌悪になる――。そんな経験は誰にでもあると思います。たとえば、何か言われてカチンときた。でも言い返せなくて、あとから「あのとき、ああ言えばよかった」と悶々とする。あるいは、不安や焦りに飲み込まれて、大したこと...
自己理解
未分類 習慣と行動心理 過去を語る力こそが、50代以降の武器になる｜“思い出”を知恵に変える3つのステップ
目次成功してきたはずなのに、語ることがないと感じていませんか？多くの人が「過去」を“使わずに”捨てている言語化することで、過去は“意味のある武器”に変わる語ることは、未来を照らすことでもある語らなければ、価値は生まれない｜始めるための3ステ...
習慣と行動心理 パーソナルブランディングが必要になる理由｜個人が稼ぐ時代に求められる“問い”と“構成力”
【目次】社会はどこへ向かっているのかなぜ「自分を売る力」が必要なのか私が“伝える”ことに悩んだ日々ブログを始めるまでに越えた壁パーソナルブランディングとは何かこれからの時代に伝えたいことあなた自身がブランドになる時代へ社会はどこへ向かってい...
習慣と行動心理 「やりたいことがわからない」──資格もあるのに発信できなかった私が気づいたこと
「やりたいことがわからない」──これは、かつての私の正直な悩みでした。副業やフリーランスという言葉が日常的に聞かれるようになり、「自分も稼ぐ力をつけたい」と思い始めたとき、よく耳にしたのが「情報発信」という選択肢でした。「自分の経験を発信す...