2025-10

限界を超えた瞬間に涙する理由思い出してください。最近、胸の奥が熱くなり、気づけば涙がこぼれた瞬間はありましたか？スポーツ選手が逆転勝利をつかむ場面。挫折したアーティストが再び舞台に立つ瞬間。そうした映像を見て、あなたはきっと「すごい」「感動...

完璧主義とは「独りよがりの正義」である「完璧主義」と聞くと、努力家の証のように聞こえるかもしれません。けれどその裏には、もっと厄介な顔があります。それは、独りよがりの正義です。「ちゃんとやるのが当然」「中途半端なまま出せるわけがない」。そん...

早起きで人生の主導権を取り戻す「このままではいけない」「自分の人生を取り戻したい」――そう強く願いながらも、毎日の激務と時間に追われ、気づけば何も変わっていない。疲れ切ったあなたは、今、深い焦燥感の中にいるのではないでしょうか。この焦燥感の...

野心と罪悪感の無限ループから抜け出せないあなたへ「野心家なのに怠け者」――この矛盾に苦しんでいませんか？頭の中には大きな目標があり、やりたいことも明確にある。計画も立てたし、知識もある。けれど、なぜか行動が続かない。あなたは夢を持っている人...

「何をすべきかわからない」の正体とは？年齢を問わず、多くの人が一度は「何をすべきかわからない」という壁にぶつかる。それは、転職を考える人にも、独立を模索する人にも、学生にも起こる心の停滞だ。この悩みの裏には、単なる「選択肢の多さ」ではなく、...

情報があふれる時代。多くの人は「チャンスがない」と嘆きますが、本当にそうでしょうか。実は、チャンスを逃す理由の多くは「運のなさ」ではなく、「行動の遅さ」と「考えすぎ」にあります。戦国の天才軍師・黒田官兵衛は、400年前からこの現代病を見抜い...

職場の飲み会、社員旅行、レクリエーション。「休みになんで同僚と会わなきゃいけないんだ！」と思う人もいれば、「仲間との交流こそが最高のガス抜き！」という人もいます。この違い、実は単なる性格ではなく、エネルギーの回復方法の違いです。私は20代か...

あるインタビューで、草なぎ剛さんがこんな言葉を口にしていました。「自分を楽しませるのは、自分しかいない。」この一言に、妙に納得させられました。どんなに周りが励ましてくれても、どんなに評価されても、心の底から自分が納得していなければ、満たされ...

「また続かなかった…」の裏にある心理副業を始めたけれど、3か月もすると更新が止まってしまう。最初はあんなにやる気に満ちていたのに、気づけば画面を開くのも面倒になる──。この「飽き」との戦いに、多くの人が悩んでいます。でもそれは、意志が弱いか...

「失敗への恐怖」があなたの夢を遠ざける「もっと準備が整ってから動こう」「完璧に計画を立ててから始めよう」そう考えながら、気づけばまた一日が過ぎていく。頭では「やらなきゃ」とわかっているのに、体が動かない。そんな自分に、心当たりはありませんか...

50代を迎えると、これからの働き方を考え直す人が増えます。会社の看板を外した後、何をすればいいのか。収入は？　やりがいは？　自分にまだ価値はあるのか。そんな不安を抱える人にこそ、いま必要なのは「強み」を見つけて、それを「習慣」にすることです...