自己啓発

習慣と行動心理

自分を変える無意識の力|挑戦できる自分に切り替わる方法

なぜ新しい挑戦はすぐに止まってしまうのか新しいことを始めようとしたとき、やる気はあってもなぜか体が動かない。そんな経験はありませんか?これは意志の弱さではなく、脳の自然な仕組みが働いているからです。脳にとって「未知の環境」は危険そのもの。新...
習慣と行動心理

タフティ・ザ・プリーステスが話題の理由|願うだけでは変わらない人が抜け出す方法

「願えば叶う」が叶わない現実引き寄せの法則や自己啓発本は、ここ20年で数え切れないほど出版され、多くの人が手に取ってきました。「思考は現実化する」「ポジティブでいれば成功する」といった言葉は一度は耳にしたことがあるはずです。実際に、手帳に夢...