習慣と行動心理 努力はいらない|平常心で勉強を続けられる習慣のつくり方 努力が続かないのは当たり前「努力しないと成長できない」。そう信じてきた人は多いと思います。でも現実には、資格勉強や語学学習を始めても三日坊主で終わってしまうことは珍しくありません。最初はやる気に満ちていても、仕事が忙しい、家庭の事情がある、... 2025.08.27 習慣と行動心理