習慣と行動心理 人は「行動」を避けているのではなく「決断」を避けている
「今日は本当に忙しかった……」一日の終わりに、心地よい疲れとともにそう呟く。メールはすべて返し、山積みの資料を整え、分刻みの会議をこなした。タスクリストにはすべてチェックがつき、やるべきことは全部やったはずだ。それなのに、ふと夜の静寂の中で...
効率化
習慣と行動心理 情報発信 「忙しさ」という名の怠惰を捨てろ。ティム・フェリスに学ぶ、最小の力で最大の結果を出す「効果」の戦略
定年後の自立、あるいは副業での成功を目指し、今日もキーボードを叩く。SNSを更新し、ブログの記事を書き、流行のノウハウをリサーチする。これほどまでに真面目に努力を積み重ねているのに、一向に目に見える成果が現れない。そんな「静かな焦燥感」に苛...
お金と学び直し 量か質か。ダブル受験の果てに辿り着いた「脳をハックする」7つの転換点
「圧倒的な結果を出すためには、量と質、どちらを優先すべきか？」以前のブログで、私は一つの結論を出しました。それは、「質とは、圧倒的な量を通じた試行錯誤の果てに抽出される『純度の高い残りカス』に過ぎない」ということです。秋元康氏や堀江貴文氏が...
習慣と行動心理 「忘れる」は最強の武器？ロバート・ビョーク教授に学ぶ科学的学習法
「あんなに時間をかけてノートをまとめたのに、本番で思い出せない……」「昨日覚えたはずの内容を、今日にはもう忘れている。自分は記憶力が悪いのかな？」勉強を頑張っている人ほど、こんな悩みに直面しがちです。しかし、認知心理学の権威、カリフォルニア...
習慣と行動心理 怠け者ほど成功する理由：DRIPマトリックスで人生を劇変させるDan Martellの教え
実は、億万長者たちが実践しているのは、単なる怠慢ではなく「戦略的怠惰」です。起業家であり投資家でもあるDan Martell（ダン・マーテル）氏は、その核心を「バイバック・ループ（時間を買い戻す）」と呼びます。「もしあなたが自分のビジネスで...
習慣と行動心理 やりたいことが多すぎる人へ。人生の優先順位を劇的に変える魔法の質問とは？
「毎日忙しいのに、一向にゴールに近づいている気がしない」「やりたいことが多すぎて、結局どれも中途半端に終わってしまう」「周囲の雑音やSNSの通知に振り回され、一日の終わりに虚無感を感じる」もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、今日から一つ...