習慣と行動心理 なぜ人は飽きるのか？｜“続ける力”を鍛える方法
「また続かなかった…」の裏にある心理副業を始めたけれど、3か月もすると更新が止まってしまう。最初はあんなにやる気に満ちていたのに、気づけば画面を開くのも面倒になる──。この「飽き」との戦いに、多くの人が悩んでいます。でもそれは、意志が弱いか...
ランニング習慣
習慣と行動心理 情報発信 個人の付加価値は“情報発信”から始まる｜続けることで信用と収益が生まれる
なぜ個人は「付加価値」をつけられないと感じるのか副業や新しい挑戦を考えたとき、多くの人が「自分には特別な強みがない」と悩みます。商品に独自の付加価値をつけなければ売れない、他人に負けないアイデアを出さなければ意味がない。そう思うほど、手は止...
習慣と行動心理 意志力ゼロで続けられる習慣化戦略｜50代でも資格も健康も手に入れる方法
「まず行動」では続かない理由「まず行動しろ！」は耳タコなほど聞くアドバイスですが、現実には続かないことが多い。ダイエットも資格勉強も、食事改善も、将来自分の力で稼ぐための行動も同じです。最初の勢いはあっても、気がつけばペースダウンしてしまう...