アファメーション

習慣と行動心理

『I like myself!(私は自分が好きだ!)』を毎日唱えろ

もし、あなたが「どれだけスキルの研鑽を積んでも、売上が伸び悩んでいる」「高額な提示をするとき、つい声が震えてしまう」と感じているなら、原因はあなたの手腕ではありません。あなたのセルフイメージ(自己評価)が、無意識にブレーキをかけているからで...
習慣と行動心理

なぜ日本人は“自分を信じる”のが苦手なのか?|心理学が示す「信じる力」の鍛え方

なぜ日本人は“自分を信じる”のが苦手なのか?|心理学が示す「信じる力」の鍛え方「自分をもっと信じなよ」——そう言われても、どこか他人事のように感じてしまう。あなたも、そんなふうに思ったことはありませんか?実は日本人は、世界的に見ても「自己評...