行動できないのは意志の弱さじゃない｜恐れと快適ゾーンの正体を知れば、人生は動き出す

成功者が何度も繰り返す「当たり前」の言葉

「まずは行動を起こそう」
「失敗を恐れずチャレンジしよう」
「自己投資が人生を変える」

自己啓発本やビジネス書で、何度も見かけるこれらの言葉。
耳にタコができるほど聞いてきた人も多いと思います。

でも、これだけ多くの成功者が同じことを繰り返すのは、
そこに“変わらない本質”があるからです。

ただ、私たちは頭では理解していても、なかなか行動に移せません。
なぜなのでしょうか？

私たちは「恐れ」と「不安」によって、現状から一歩を踏み出せなくなります。

たとえばこんな思考が浮かびます。

「うまくいかなかったらどうしよう」
「恥をかいたら嫌だ」
「家族や友人に反対されるかもしれない」
「そんなことして何になるの？」と笑われるかもしれない

でもよく考えてみると、これらの言葉は実際に誰かに言われたわけではありません。
私たちの頭の中で、自動的に再生される“想像上の反応”なのです。

私自身、若い頃に何度もこの想像に負けて、やりたいことを諦めてきました。
やっておけばよかったと思うことばかりでした。

私たちの脳は変化を嫌います。
たとえ今が不満だらけでも、慣れ親しんだ状態のほうが安心だからです。

新しいことに挑戦するのは、脳にとって“未知＝危険”。
だから、行動しないようにブレーキをかけてくるのです。

意志の強さではありません。
これは、生き残るための本能的な反応なのです。

成功者たちは、恐れを感じなかったわけではありません。
ただ、それでも動いたのです。

共通する行動はこうです。

・完璧を求めず、できることから小さく始める
・結果よりも“動いた自分”を評価する
・最初から周囲の理解を求めず、自分の感覚を信じる
・動いたあとは、フィードバックを冷静に受け取る

つまり、彼らは“恐れながら行動する術”を身につけていたのです。

想像上の「誰かの否定」を気にしてやめたこと。
それは本当に、あなたが望んでいなかったことでしょうか？

「自分は何をやりたいのか？」
「なぜ、それをやりたいのか？」
「それを通して、どうなりたいのか？」

この3つを、自分に問いかけてみてください。
それだけでも、他人の声より、自分の声が大きくなってきます。

行動しなければ失敗はしません。
でも、何も変わりません。

そして「行動して失敗すること」は、
「行動せずに後悔すること」よりも、圧倒的に価値があります。

小さくても、一歩を踏み出す。
それだけで、人生は少しずつ動き始めます。

メディア関連企業の業務部長。ラジオ演出30年の経験を経て、

「50代からでも“1円を生む力”は育てられる」と信じて発信中。

毎朝4時起きでランニング・筋トレ継続中。

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