2025-06

目次多くの人が抱える悩みを、どう乗り越えるか？「前向きに生きたい」のに、なぜ難しいのか？ポジティブ心理学は、技術として学べるラジオ中継で教わった“見方を変える技術”習慣としての“心のトレーニング”を始めようこれからはAIが“心の伴走者”にな...

「このままでいいのか？」50代が感じ始めた静かな焦り「このままで定年まで働けるのか？」そんな漠然とした不安を、あなたも感じたことがあるかもしれません。近年、企業の再編や人員配置の見直しが進むなかで、DX（デジタルトランスフォーメーション）や...

「伝えたのに伝わらない」は、抽象と具体のズレから生まれる「ちゃんと説明したのに、なんで伝わらないんだろう？」ブログでも、プレゼンでも、日常の会話でも。そんなもどかしさを感じたことはありませんか？一方で、「あの人の話はなぜかスッと入ってくる」...

自分の“適正な目標”を持つと、人生は静かに好転する「今の自分、どこに向かっているんだろう？」ふとした瞬間に、そんな問いが頭をよぎることはありませんか。世の中には「目標を持て」と言う人がたくさんいます。でも、目標があるはずなのに、なぜか満たさ...