習慣と行動心理 習慣化は意志ではなく“仕組み”で決まる|50代から始める人生を変える習慣術 「どうせ三日坊主になるに決まってる…」そんなふうに、自分にブレーキをかけていませんか?何かを始めたいと思っても続かない。忙しさに追われて、気づけば何も変わらないまま毎日が過ぎていく。特に50代・60代ともなると、人生の後半戦に焦りや迷いを感... 2025.04.04 習慣と行動心理